Mennyi vizet kéne innom egy nap? 22/Lány 52kg

Nem találok sehol kalkulátort hozzá, valaki tud ebben segíteni?

Szépség, egészség Jó közérzet #víz #napi

error

Összessen 2 válasz érkezett

N Névtelen felhasználó

2024-11-30 22:37:08

A napi folyadékbevitelt könnyen kiszámolhatjuk - minden 15 kg testsúlyra 0,5 liter. Ez azt jelenti, hogy egy 80 kilogrammos embernek napi 2,5 liter folyadékot kellene fogyasztania. Ez az érték optimális napi terhelésre van kiszámolva, tehát sporttevékenységek nélkül, kültéri, trópusi hőmérséklet nélkül.

Ha pontosabb kalkulációt szeretnél: https://vitalizal.hu/egeszseges-eletmod/vizfogyasztasi-kalkulator/

N Névtelen felhasználó

2024-12-01 12:05:39

Felnőtt nőknek az ajánlott napi vízbevitel 2L

Jelentkezz be, hogy válaszolni tudj a kérdésre.